Jesenji set 5x5ml

Kako koristiti

Primer upotrebe: Dodajte 3-5 kapi ulja po izboru (ili kombinaciju više njih) u difuzer napunjen vodom. Pustite difuzer da radi 15-30 minuta kako bi se prostor ispunio mirisima.

Ideje za mešavine:

• Udobnost i toplina: 2 kapi muskatnog oraščića, 2 kapi kedra, 1 kap narandže.
• Relaksacija i smirenost: 3 kapi pačulija, 2 kapi čempresa.
• Energija i svežina: 3 kapi narandže, 1 kap čempresa, 1 kap muskatnog oraščića.

Difuzer stvara finu maglu koja ravnomerno širi miris kroz prostor. Ovaj način upotrebe je idealan za opuštanje kod kuće, meditaciju ili kada želite brzo osveženje i podizanje energije.

Primer upotrebe: U 10 ml baznog ulja (kao što je kokosovo, bademovo ili ulje koštica grožđa) dodajte 1-2 kapi eteričnog ulja po izboru. Lagano umasirajte mešavinu u kožu tela.

Ideje za masažne kombinacije:

• Za opuštanje mišića i smirenje: Kedar i pačuli su savršeni za masažu pred spavanje. Pomažu u opuštanju mišića i smanjenju stresa.
• Podizanje raspoloženja: Kombinacija narandže i muskatnog oraščića deluje osvežavajuće i podstiče dobar osećaj, što je odlično za početak dana.

Masaža sa eteričnim uljima pruža dubinsko opuštanje i revitalizaciju, a takođe neguje kožu i doprinosi njenoj mekoći.

Primer upotrebe: Napravite smirujuću kupku tako što ćete u toplu vodu dodati 5-8 kapi eteričnog ulja, pomešanog sa kašikom morske soli, mleka ili baznog ulja. Ulja se bolje raspoređuju u vodi kada su prvo rastvorena u nekoj emulziji.

Preporučene kombinacije za jesenju kupku:

• Dubinsko opuštanje: 3 kapi čempresa, 2 kapi pačulija.
• Obnavljanje energije: 3 kapi narandže, 2 kapi muskatnog oraščića.

Kupka sa eteričnim uljima može da smanji osećaj napetosti, opusti telo i um i učini kožu mekanom i hidriranom.

Primer upotrebe: U staklenu bočicu sa prskalicom sipajte 100 ml destilovane vode i dodajte 10-15 kapi eteričnih ulja. Dobro promućkajte i poprskajte po prostorijama.

Predlozi za osveživač prostora:

• Svežina i toplina: Kombinujte narandžu, kedar i čempres za prijatan miris koji će vam prostor učiniti svežim i toplim u isto vreme.
• Opuštanje i balans: Pačuli i kedar čine idealan par za stvaranje umirujuće i stabilizirajuće atmosfere.

Osveživač prostora osigurava da prostor miriše prijatno tokom celog dana, posebno ako nemate vremena za uključivanje difuzera ili sveže provetravanje.

Primer upotrebe: Za brzo smirenje i osveženje, nanesite 1-2 kapi odabranog eteričnog ulja na maramicu i lagano udišite miris nekoliko minuta.

Predlozi za inhalaciju:

• Stres i umor: Kedar i pačuli pomažu u smanjenju stresa i obnavljaju energiju, a inhalacija ih lako može osvežiti tokom dana.
• Podizanje raspoloženja: Narandža i muskatni oraščić su idealni za brzu inhalaciju, podižući energiju i vraćajući fokus.

Inhalacija eteričnih ulja je brz način da se oslobodite stresa i anksioznosti, što može biti posebno korisno tokom dana.